令和8年度 運動栄養教室のお知らせ
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内容
ストレッチ・筋トレ・有酸素運動など、しっかり身体を動かします。
11月は管理栄養士による栄養講座「今日からできる減塩テクニック」もあります♪
注意
運動制限のある方、動くことで身体に痛みがある方は参加をご遠慮ください。
食物アレルギーがある方は、事前にご相談ください。
開催日時
第1回 運動編
10月20日（火曜日） 13時30分～15時00分
第2回 運動＋栄養編
11月12日（木曜日） 13時30分～15時30分
第3回 運動編
12月10日（木曜日） 13時30分～15時00分
講 師
エクササイズインストラクター 三木 洋子 氏 ・ 町管理栄養士
場 所
森町保健センター
持ち物
飲み物、汗拭きタオルなど
※上靴は不要です
お申込み方法
9月10日（木曜日）より受付を開始します。お申込みは下記までご連絡ください。
電話番号：01374-3-2311（森町保健センター）
この記事に関するお問い合わせ先
保健センター
北海道茅部郡森町字森川町278-2
電話番号:01374-3-2311
更新日：2026年09月01日