平成28年度 健康 ・トレーニング教室
2016年12月6日
筋肉を鍛えて、体脂肪が燃焼しやすい体をつくろう!
○昼の部は健康教室
普段眠ったままの筋肉を呼び起こし燃焼しやすい体づくりをテーマに行います。
○夜の部はトレーニング教室
お正月太り解消エクササイズと題して体幹トレーニングを中心に行います。
運動不足の解消いたい方!ぜひ参加してください!
とき | 平成29年1月26日(木) |
昼の部 13:30~15:00 夜の部 19:00~20:30 |
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場所 | サンビレッジ森 フィットネスルーム |
定員 |
昼の部・夜の部 それぞれ男女 30名 (定員になり次第締め切ります) |
対象 | 森町民 |
参加料 | 200円 |
申込期日 | 平成29年1月20日(金)までに町民体育館に参加料を添えて申込下さい。 |
お問い合わせ
体育課
電話:01374-2-1234