平成28年度 健康 ・トレーニング教室

2016年12月6日

筋肉を鍛えて、体脂肪が燃焼しやすい体をつくろう!

 

○昼の部は健康教室


普段眠ったままの筋肉を呼び起こし燃焼しやすい体づくりをテーマに行います。

 

○夜の部はトレーニング教室


お正月太り解消エクササイズと題して体幹トレーニングを中心に行います。

 

 

運動不足の解消いたい方!ぜひ参加してください!

 

とき 平成29年1月26日(木)
昼の部 13:30~15:00
夜の部 19:00~20:30
場所 サンビレッジ森 フィットネスルーム
定員

昼の部・夜の部 それぞれ男女 30名 

(定員になり次第締め切ります)

対象 森町民
参加料  200円
申込期日 平成29年1月20日(金)までに町民体育館に参加料を添えて申込下さい。

 

申込用紙をダウンロード(410KB)

 

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お問い合わせ

体育課
電話:01374-2-1234